关于开展健走活动的通知

各工会小组： 

　　全委“健走强体魄 共建新湖南”健走活动已经委领导批准，现将活动方案印发给你们，请积极组织报名参与。 

　　联系人：朱江  89990959 

　　机关工会 

　　2017年3月1日 

　　健走强体魄 共建新湖南 

　　——湖南省发展改革委健走活动方案 

　　为响应国家提出的全民健身号召，引导机关干部职工养成每日健走的良好习惯，以强健的体魄和饱满的精神面貌，落实省第十一次党代会精神，实现建设富饶幸福美丽新湖南的美好愿景，湖南省发展改革委拟联合万步网公司，在全委范围内开展“健走强体魄 共建新湖南”活动，制定如下活动方案。 

　　一、活动主题 

　　健走强体魄 共建新湖南 

　　二、活动时间 

　　2017年3月20日-2018年3月19日，为期一年。 

　　三、活动对象 

　　湖南省发展改革委全体工会成员 

　　四、活动内容 

　　（一）启动仪式 

　　由万步网专业人员策划启动仪式，及时宣传报道，提升活动影响力。通过启动仪式激发干部职工健走热情，活跃气氛，为活动取得良好成效打好基础。 

　　（二）线上竞赛 

　　1、根据报名情况，每5-10人组成一个团队，每个团队设团长1名，开展健步走竞赛。 

　　2、活动虚拟路线：采取线上虚拟路线与线下实地健走相结合的形式开展。线上虚拟线路以湖南省14个市州为途经点，平均每阶段约650公里，总行程约2600公里，根据个人积分折算里程推进（个人每日行进里程=个人每日积分×1公里）。在活动进行的过程中，参赛队员通过走遍湖南的山川河流，感受潇湘大地的地理风貌、人文景观，坚定建设富饶幸福美丽新湖南的信念。 

　　3、健走路线共分4个阶段： 

　　第一阶段（长沙—岳阳—益阳—常德），时间：2017年3月20日至2017年6月19日； 

　　第二阶段（常德—张家界—湘西—怀化）：时间：2017年6月20日至2017年9月19日； 

　　第三阶段（怀化—娄底—邵阳—永州—郴州）：时间：2017年9月20日至2017年12月19日； 

　　第四阶段（郴州—衡阳—株洲—湘潭—长沙）：时间：2017年12月20日至2018年3月19日。 

　　（三）健康体测 

　　活动前后，万步网将为每位参赛人员进行专业的体质检测，形成详细的个人健康评估报告。专业健康管理师通过对参赛人员身体成分、身体平衡的分析，全面评估参赛人员身体健康状况，提出合理的运动建议。 

　　（四）健康讲座 

　　活动期间，万步网专业健康管理师将提供1-2次健康知识科普讲座，从心理、运动、营养三方面，强调健走的必要性，普及科学健走知识，帮助干部职工提高健康意识，养成健康生活习惯。 

　　（五）实地健走 

　　活动期间，将统一组织1-2次实地健走活动，由专业教练带领干部职工完成各种户外健走活动，纠正大家不正确的健走姿势，普及科学健走方法。 

　　四、活动规则 

　　本次活动成绩统计采用积分制和万步率同时计算。 

　　（一）个人积分规则 

　　个人每日积分规则为：不足4000步为0分；4000－5999步为4分；6000－7999步为5分；8000－8999步为6分；9000－9999步为7分；10000步及以上为8分。 

　　完成“朝三”或者“暮四”可加2分（“朝三”指在每天5:00-9:00时段完成3000步，“暮四”指每天18:00-24:00时段完成4000步，在全天完成10000步的情况下，完成“朝三”或“暮四”其中一项以上即可加2分）。每日健走满分为10分。 

　　（二）团队积分规则 

　　团队每日积分=该团队员当日积分相加之和÷团队参赛人数。 

　　（三）竞赛操作规则 

　　1、所有参赛团队同一时间参与比赛，参赛人员统一配备专业计步器，无特殊情况不得中途退出。 

　　2、活动开始前，将组织参赛人员领取计步器，培训计步器的使用方法。（登录万步网www.wanbu.com.cn下载与安装客户端，连接计步器并确认设备上传数据正常） 

　　3、计步器数据储存时间为21天，电池使用时间为6个月，建议参赛人员每1-2周上传一次数据，半年更换一次电池，以免丢失数据影响团队成绩。非因计步器本身质量问题造成的步数统计缺失问题，不予补计。 

　　4、个人和团队每天成绩计算时间范围为凌晨2:00至次日凌晨1:59（如：5月1日的成绩，计算5月1日2:00至5月2日1：59之间的数据）。活动数据上传截止时间为2018年3月20日9:00前，逾期将不作为参赛评奖依据。 

　　五、活动奖励 

　　本次活动结合线上竞赛数据，按照团队和个人的总积分和万步率，由高到低分别录取名次，予以相应奖励。 

　　1、团队奖：活动结束前4名为优秀团队； 

　　2、个人奖：活动结束前10名为优秀个人； 

　　3、“健走达人”奖：每个阶段（3个月）结束后，奖励该阶段万步率为100%的个人。 

　　以上奖项评定依据优先级为：总积分＞万步率＞数据上传时间。 

　　六、注意事项 

　　1、竞赛成绩统计系统具备自动检测监督机制，一经发现作弊，将取消个人成绩。 

　　2、如有计步器使用、数据上传、团队或个人竞赛数据查看等方面的问题，请及时联系万步网服务人员进行解决。 

　　3、活动期间，每月将在湘发改微信群和QQ群内公布一次成绩及排名。 

　　4、计步器（439元/个）为单位公有财产，将登记入册。请大家爱惜使用，活动结束或因个人特殊原因退出比赛时，需退回机关工会。   

　　5、报名方式： 

　　（1）电话：89990959  15581666849 

　　（2）扫描二维码添加好友后，发送“处室+姓名+联系电话”报名。 

　　微信：    

QQ：

　　*报名时间截至2017年3月15日17:00。 

　　联 系 人：朱  江（南栋220规划处） 

　　万 步 网：施  杨 13787256587 

　　刘  艺 13786137238